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天津快餐配送公司教您如何健康安全的飲食？

天津快餐配送公司提醒腌菜和醬菜含鹽較多，維生素?fù)p失較大，應(yīng)少吃。吃馬鈴薯、芋頭、蓮藕、山藥等含淀粉較多的蔬菜時(shí)，要適當(dāng)減少主食，以避免能量攝入過(guò)多。健康生活，健康飲食，快樂(lè)每天。

一、深色蔬菜是維生素A的主要的來(lái)源

因深色蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般優(yōu)于淺色的蔬菜。深色蔬菜富含胡蘿卜素特別是－胡蘿卜素，是中國(guó)居民維生素A主要來(lái)源，此外，深色蔬菜還含有其它多種色素的物質(zhì)如葉綠素、葉黃素、番茄紅素、花青素等以及芳香的物質(zhì)，它們賦予蔬菜特殊色彩、風(fēng)味和香氣，促進(jìn)食欲，并呈現(xiàn)一些特殊的生理的活性。

天津餐飲配送公司在采購(gòu)時(shí)要確定蔬菜安全與食品安全

1、看菜的手感

成捆的綠葉菜，要翻開(kāi)看看，內(nèi)里是否都一樣新鮮，再用手掐一下菜梗或葉柄看脆不脆。如果買(mǎi)莧菜，注意看看一捆菜的巨細(xì)是否相同，因?yàn)檫@記號(hào)著蔬菜護(hù)衛(wèi)公司的質(zhì)料。要是買(mǎi)大白菜，選包球結(jié)子的，因?yàn)槿缭S的菜質(zhì)量好、口感甜。

2、不有機(jī)蔬菜和蔬菜

有機(jī)蔬菜是在無(wú)污染的土地，不使用化肥種植顯現(xiàn)出來(lái)的。它多數(shù)的時(shí)候有輕微貶義不風(fēng)趣，而且營(yíng)養(yǎng)水準(zhǔn)也較難評(píng)估，能夠說(shuō)安全系數(shù)較高。綠色食物蔬菜則是允許使用某種化肥種植顯現(xiàn)出來(lái)的，安全系數(shù)次之。

3、盒裝菜主要看標(biāo)簽

拿起一盒菜，個(gè)理應(yīng)看的即是日期，盡快選擇今天的菜。要想了解更多的書(shū)信，可以去超市的質(zhì)料追溯系統(tǒng)掃描一下標(biāo)簽，這個(gè)體系長(zhǎng)得跟掃描價(jià)格的機(jī)器很像，一般超市都有，只是顧客很少知道或使用。穿越這個(gè)體系，我們能了解到蔬菜的產(chǎn)地、采集時(shí)間、上架時(shí)候、配送公司等書(shū)信。就像買(mǎi)衣服看品牌一樣，買(mǎi)菜也可以選擇一些自己相信的品牌。

食堂托管有哪些方式

對(duì)食堂托管公司該如何選擇？天津食堂托管提醒你：需要考慮以下因素：

1.首要條件：食堂托管公司有沒(méi)有能力運(yùn)營(yíng)你們的公司食堂。

2.對(duì)食堂托管公司的效益以及其利潤(rùn)來(lái)源進(jìn)行了解。是從欺詐員工得來(lái)，還是從公司的管理能力或是經(jīng)營(yíng)策略得來(lái)。

3.食堂托管公司有沒(méi)有經(jīng)濟(jì)實(shí)力以及投資規(guī)模，還要看其對(duì)廣告與實(shí)際結(jié)合是不是一致.

4.食堂托管公司有沒(méi)有一套成功的食堂管理模式，這是需要重點(diǎn)考察的。應(yīng)當(dāng)要求食堂托管公司說(shuō)明并且提供管理理念，之后再去實(shí)地進(jìn)行考察。

5.應(yīng)該對(duì)食堂托管公司進(jìn)行試驗(yàn)半個(gè)月或一個(gè)月，之后再?zèng)Q定不是不要跟他們合作.